Neues Kursangebot für Erwachsene: Fit’N’Dance ab 27.09.2024 

Eine gelungene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining in Kombination mit Musik.
Wir fördern allgemeine Fitness und setzen dabei verschiedene Schwerpunkte (beispielsweise Rücken, Beckenboden, Rektusdiastase, ...) und studieren eine Tanzchoreographie mit Hip Hop- und Jazz Dance-Elementen ein.

Ablauf:
• Warm Up
• Muskelkräftigung / Fitness
• Choreo / Tanz
• Dehnen / Cool Down

Der Kurs findet immer Freitagvormittag statt, am 27.09.24 geht es los.
Ort: TSV-Halle klein
Uhrzeit: 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Wir freuen uns auf euch
Verena & Vroni

Trainingsstart nach der Sommerpause

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Kurse mit Karin beginnen ab 9. September 2024